MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:32
- 题名/责任者:
- 心血管晨练/(美) 琼·E·卡恩, 劳伦斯·J·M·比斯康蒂尼著 任青, 姚滨等译
- 出版发行项:
- 北京:人民体育出版社,2011
- ISBN及定价:
- 978-7-5009-3983-2/CNY29.00
- 载体形态项:
- 205页:图;26cm
- 统一题名:
- Morning cardio workouts
- 丛编项:
- 晨练健身系列丛书;3
- 个人责任者:
- 卡恩 (Kahn, June E.) 著
- 个人责任者:
- 比斯康蒂尼 (Biscontini, J. M.) 著
- 个人次要责任者:
- 任青 译
- 个人次要责任者:
- 姚滨 译
- 学科主题:
- 心脏血管疾病-运动疗法
- 中图法分类号:
- R540.5
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自书中
- 责任者附注:
- 琼·E·卡恩,女,陆军上尉,国际健身教练,科罗拉多州波尔得市琼·卡恩健身工作室有限责任公司、职业健身和普拉提培训中心的创办人。
- 责任者附注:
- 劳伦斯·J·M·比斯康蒂尼,男,文学硕士,电脑数字控制专业,身心运动私人教练,波多黎各的拉斯卡斯塔斯度假村金门温泉浴场的营养顾问。
- 书目附注:
- 有书目 (第203页)
- 提要文摘附注:
- 这是一项适合每天早晨心血管锻炼的计划表!你知道,在早晨进行锻炼是有规律的运动、控制体重并且让一天精力充沛的最佳方式。《心血管晨练》教你如何将早晨常规运动的益处达到最大化。有了各种各样的锻炼,你可以制定适合自己需要和时间安排的计划。多种室内和户外活动的选择—包括走路、跑步、爬台阶机、椭圆机和游泳,都让你能够使得自己的常规锻炼多样化,消除疲倦感,一心一意地坚持你的健身目标。你会了解到如何把恢复性活动、防止受伤和交叉训练结合在一起。而营养建议向你说明了怎样吃早餐和补充水分最有效,使刚得到的能量达到最大化。有了《心血管晨练》,你永远都不会再对早晨的常规锻炼感到厌倦。
- 使用对象附注:
- 心脏血管疾病患者、临床医师及相关读者。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
R540.5/001 | 90927047 | - | 下架二线库二 | 非可借 | 下架二线库二 |
R540.5/001 | 90927044 | - | 自然科学阅览室一 | 可借 | 自然科学阅览室一 |
R540.5/001 | 90927045 | - | 自然科学阅览室一 | 可借 | 自然科学阅览室一 |
R540.5/001 | 90927046 | - | 自然科学阅览室一 | 可借 | 总还书处 |
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