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题名/责任者:

冲破消极的自我:重塑强大的内心力量, 活出不受限的生命奇迹/(美) 凯伦·伯格著 江琼芳, 江淑仙译

出版发行项:

北京:北京理工大学出版社有限责任公司,2017

ISBN及定价:

978-7-5682-3853-3/CNY36.00

载体形态项:

247页:图;21cm

统一题名:

Your self sabotage survival guide : how to go rom why me? to why not?

其它题名:

重塑强大的内心力量, 活出不受限的生命奇迹

个人责任者:

伯格 (Beng, Karen) 著

个人次要责任者:

江琼芳 译

个人次要责任者:

江淑仙 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

CIP题书名原文：Your self sabotage survival guide: how to go rom why me? to why not?

责任者附注:

凯伦·伯格，畅销书作家，现定居纽约。一位有着25年军营经历的励志专家，她的作品主要向读者讲述冲破平方、脱颖而出的方法，著有《高声和清晰》《直击要点》等作品。

提要文摘附注:

本书主要从消极情绪无法完全消除，但可以对其进行正确的引导。本书结合真实、生动的案例，引导读者正确认识伤感、空虚、恐惧、失落、愤怒、自卑、孤独、绝望、忌妒等消极情绪，探究这些消极情绪产生的原因，对化解消极情绪提出具体可行的建议，将情绪产生的负面影响尽量弱化，使读者学会调整自己的心态，将消极情绪转化为积极情绪，积极面对生活中的压力。

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