MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：70
- 题名/责任者:
- 焦虑自愈心理学:快速找回快乐的自己/马鸣风著
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰文艺出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5594-3513-2/CNY42.00
- 载体形态项:
- 186页;24cm
- 其它题名:
- 快速找回快乐的自己
- 个人责任者:
- 马鸣风 著
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 如今, 生活节奏越来越快, 每个人都在紧锣密鼓地工作、学习和社交, 常常觉得一颗焦虑的心无处安放。焦虑能够提醒我们危险即将来临, 也能把我们带向恐怖的深渊。焦虑症的类型有很多, 而且患病率高, 持续时间长, 如果不能及时遏制, 还有可能引发其它症状。只有减少焦虑, 我们才能轻装上阵, 从容面对未知的一切。本书从专业角度出发, 结合实际案例, 深度挖掘焦虑的根源, 带领读者一步步认识焦虑、正视焦虑、摆脱焦虑, 帮助读者揭开心头的乌云, 看见光明的未来。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/089 | 91141100 | - |  社会科学阅览室二
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可借 | 总还书处 |
| B842.6-49/089 | 91141101 | - | 社会科学阅览室二
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借出-应还日期：2024-11-13 | 总还书处 |
| B842.6-49/089 | 91141102 | - | 社会科学阅览室二
|
可借 | 总还书处 |
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